Je striktní dodržení zdravé stravy nutností?

V úvodu bych ráda zmínila, že není zdravá strava, jako zdravá strava. Často se propagují za zdravé potraviny, které v konečnému důsledku zdravé ani nejsou. Vyřazení ze stravy jednoho u makronutrientů např. nízkosacharidová strava (bez sacharidů – cukrů), není pro zdraví vůbec přirozené, natož prospěšné. Stejně tak jako výživové směry zaměřené z velké části, nebo jen na rostlinnou stravu.

V dnešní době vnímám, že je důležité vybírat si správné potraviny z vhodných zdrojů. Strava se promítá i na našem zdravotním stavu. Proto z velké části podporuji bio produkty, či produkty lokální, především kvůli etice. Raději podpořím malého farmáře, než-li velkochov, kde žijí zvířata v otřesných podmínkách. Pokud má člověk zdravotní potíže, pomůže mu ze stravy vyřadit nevhodné potraviny a zařadit ty vhodné podporující štítnou žlázu. Často jen tohle pomůže a vyřeší spoustu zdravotních problémů. Ještě se dále o tom zmíním, ale může to být také pomyslné řešení na emoční – biologické konflikty. Protože nebudete naskakovat na tzv. kolej a nebudete nevědomě opakovat konflikt.

PROMETABOLICKÁ STRAVA

K této stravě jsem se dostala díky Elišce Slukové, která se tímto životním stylem u nás začala zabývat jako jedna z prvních. Svůj web má nabitý informacemi, které si můžete sami přečíst (elihealth.cz). Vychází převážně z vědeckých poznatků od dr. Ray Peateho a dalších. Informace, které díky ní mám, mi naprosto zapadly do mého životního stylu.

Proč je zde tolik chronických nemocí a hlavně epidemie štítných žláz? Protože to, co škodí, je povolené a to, co uzdravuje se zakazuje, či pošpiňuje. Naše klasická strava je založená na nadbytku zdraví škodlivých antinutrientů jako je lepek. Většina rodin v ČR a taktéž ve světě si nedokáže představit den bez pečiva. V rámci pohodlnosti nakupujeme ultra zpracované výrobky s velmi neprospěšným celkovým složením. V zásadě jsou všude přidané koncentrované a velmi zdraví podlamující a destruktivní PUFA tuky (omega 3 a omega 6). Nehledě na propagaci omega 3 jako esenciálních a nezbytných pro život, včetně jejich suplementace, přestože již existuje spousta informací o jejich toxicitě a škodlivosti.

Bílý cukr se označuje za jed, přitom přispívá k dobré funkci štítné žlázy a buňky dostanou potřebnou energii k chodu a k udržení zdravého metabolismu. Stejně tak je to se solí. Není příčinou žádného onemocnění, nýbrž podporuje metabolické funkce. Doporučované ořechy a semínka jako podpora zdraví a výměna živočišného mléka za ořechové, či semínkové je stejný nesmysl, jako konzumujte co nejvíce zeleniny pro vaše zdraví. Zelenina (hlavně ta listová) je plná antinutrientů, které brání vstřebávání živin, které tělo skutečně potřebuje.

Základní shrnutí stravy se dočtete také v mém starším článku ,,Proč by měl každý pečovat o zdraví své štítné žlázy?“

GERMÁNSKÁ NOVÁ MEDICÍNA

Je zde však druhá stránka mince a to je odpor. Vždy říkám, ke své pravdě si musí dojít každý sám skrze vlastní zkušenosti. U člověka, který je přesvědčen, že cukr nebo maso škodí, by u něj nejspíše po konzumaci těchto potravin došlo k emočnímu – biologickému konfliktu. Proto není vhodné nikdy nikoho do ničeho nátlakem nutit.

Dr. Hamer: „Jedinec, který se správně stravuje, je méně náchylný k tomu, aby trpěl biologickými konflikty. To je samozřejmé. Je to podobné jako to, proč bohatí lidé nemají tolik rakoviny jako chudí, protože bohatí jsou schopni vyřešit mnoho konfliktů jednoduše tím, že vytáhnou šekovou knížku a vypíší šek. Předcházet rakovině (nebo jakémukoli jinému onemocnění) prostřednictvím stravy je však nemožné, protože ani zdravá strava nedokáže zabránit vzniku konfliktů. V přírodě bude silné a zdravé zvíře přirozeně trpět méně rakovinou než zvíře slabé nebo stárnoucí. To však neznamená, že stáří je „karcinogenní„.“ viz. symbiozazivota.cz

Pokud se ocitnete v konfliktní fázi díky prožitému emočnímu šoku, zdravé vyživené tělo bude určitě lépe připravené, než tělo „nevyživené“ díky vysoce zpracovaným potravinám bez jakékoliv výživové hodnoty a s velkým množstvím přídatných látek, toxinů, pesticidů, herbicidů atd. Vhodná strava je také důležitá při této konfliktní fázi, kdy se snižuje chuť k jídlu. Proto jsou zde velmi prospěšné jednoduché cukry, které dodají rychlou energii v této stresové fázi např. (ovoce, kvalitní ovocné džusy, javorový sirup, med, bílý cukr, dále také sůl jsou prospěnými antistresovými potravinami a je zde dokonce důležité jejich navýšení, protože energetická spotřeba je při vyplavení stresových hormonů vždy větší).

V hojivé fázi se zvyšuje chuť k jídlu a je vhodné začít dodávat správné a výživné zdroje potravin pro tuto fázi. Proces hojení spotřebuje spoustu živin, např. kostní vývar se může stát v tuto chvíli velmi cenným suplementem. V tomto často bolestivém procesu dochází k nové výstavbě tkáně, či odstranění nadbytečné tkáně pomocí mikrobů tzv. patogenů. Dostatek doplňování bílkovin je zase potřeba v této hojivé fázi při určitých typech rakovin, kdy TBC bakterie rozkládají nádor. Spolu se zbytky nádoru se z těla vyloučí i velké množství bílkovin. Pokud tělu dodáváme vhodné živiny, dokáže si regulovat tyto mikroby dle potřeby. Není vhodné jejich „vybíjení“ nebo jiné ničení. Imunitní systém po dokončení biologického programu začne mikroby, či houby redukovat sám. Nevhodnou stravou zbrzdíme proces hojení, stejně tak jako nasazováním velkého množství antimikrobiálních látek, včetně antibiotik.

Díky znalostem GNM můžeme vhodně dodávat tělu potřebné látky v závislosti na fázích, ve kterých se v biologickém programu nacházíme.

Také zakazováním některých potravin sobě nebo někomu jinému, můžeme způsobit biologický konflikt. Sobě to dělá člověk většinou dobrovolně, tak si to dokáže vysvětlit. Horší je to u malých dětí. Pokud jim zakazujeme stále nějaké potraviny, mohou to vnímat jako emoční konflikt, protože se nemohou postavit autoritě. Nastává biologický program, kde mohou být výsledkem kazy zubů, v hojivé fázi, při výstavbě nové zubní tkáně, dochází k zánětu a k množení mikrobů.

Emoční konflikt je spouštěčem většiny onemocnění. Je to velmi těžký, vysoce akutní a dramatický konfliktně prožitkový šok, je to jako blesk z čistého nebe, něco, co nás zasáhne nepřipravené, vyvolá to v nás odpor a má izolativní charakter tzn. že se jedinec o tom bojí mluvit, nebo nechce.

Jen samotná změna stravy a životního stylu může fungovat jako řešení na prožitý emoční konflikt, protože už nebudete naskakovat na tzv. kolej, kterou jsem zmínila výše, nebo dodáte živiny, které tělu doteď chyběly.

Co to ty koleje jsou? Jsou to nějaké dodatečné aspekty, okolnosti, které se vyskytly v okamžiku konfliktu. Aniž by si toho člověk byl vědomý, může si zapamatovat např. vůně, hlasy, barvy, roční období, zvířata v okolí sebe, určité potraviny, které v tu chvíli konzumuje apod. Následně při opětovném setkání s těmito doprovodnými aspekty se můžeme vrátit do konfliktní fáze a prožívat to znovu, aniž by se nám samotný konflikt stal. Proto i vyřazení potravin a změny životního stylu pomohou nenaskakovat na tyto koleje. Ale samotné řešení konfliktu to není.

Konflikty můžeme řešit pomocí sdílení problému s ostatními, či jeho písemnou formulací. Emoční konflikt se nemusí ventilovat, pokud dojde k jeho pochopení a souběžně odezní i odpor. Doporučuji se naučit komunikovat své potřeby, protože právě z nedostatku komunikace vznikají konflikty a odpory, protože nemáme uspokojené své potřeby.

Absolutně striktní dodržení zásad stravování, včetně dodržování konzumace přesného počtu gramů, kalorií, v přesně určené časy apod. může vést k dalším biologickým konfliktům, pokud tohle nejsme schopni někdy dodržet, nebo naopak při hřešení s potravinami přítomných při prožitém konfliktu, se můžeme nevědomě do něj opět znovu dostat.

Zdroje: elihealt.cz, symbiozazivota.cz, lenkabednarova.cz