
Je striktní dodržení zdravé stravy nutností?
V úvodu bych ráda zmínila, že není zdravá strava, jako zdravá strava. Často se propagují za zdravé potraviny, které v konečnému důsledku zdravé ani nejsou. Vyřazení ze stravy jednoho u makronutrientů např. nízkosacharidová strava (bez sacharidů – cukrů), není pro zdraví vůbec přirozené, natož prospěšné. Stejně tak jako výživové směry zaměřené z velké části, nebo jen na rostlinnou stravu. V dnešní...







